Schlagwort: Laufen

Einfach nur Hobby am Feierabend zum 14.09.2015

Ich habe heute meinen Feierabend ausschließlich mit meinen liebsten Hobbies zugebracht. Sonst nichts.
Ich bin 5 km Laufen gewesen, obwohl es in Strömen goß und ich habe es mal wieder genossen im Regen zu laufen. Im Herbst, kurz bevor es dunkel wird, und wenn es regnet, nur dann ist dieses spezielle goldene Licht überall auf den Straßen, die glänzen und glitzern. Dannach eine halbe Stunde Yoga. Dann geduscht und anschließend eine Viertelstunde eine geführte Meditation durchgeführt und erfrischt habe ich mich an einem neuen Rezept versucht: Vegane Bolognese mit Zucchini-Spaghetti.
Diese werde ich morgen ins Büro mitnehmen als mein Mittagessen.
Ich musste auch gleich eine kleine Portion versuchen, und ich muss sagen: Ich bin begeistert. Das Rezept kreiert eine super fruchtige Sauce. Wunderbar.
Zufrieden kann ich jetzt einschlafen, meinen Feierabend habe ich nur mit meinen Muse-Dingen verbracht.

Ausnahmezustand… und wieder zurück auf normal

Ich habe seit Freitag fünf Tage Ausnahmezustand begonnen.
Zuerst einmal war am Freitag das Sommerfest bei uns in der Firma. Es war ganz nett. Nur ganz nett, weil ich einfach so derbe matschig und am A*s*h war, dass es sich gewaschen hatte.
Es ist auch das erste Sommerfest in der Firma, nach welchem ich noch selbst heimfahren konnte und um eins in meinem eigenen Bett lag, anstatt bei Sibli um halb drei, kichernd und beömmelt auf der Terrasse zu enden und mit Sibli gemeinsam in ihrem Regal nach weiteren Wein zu suchen. Schon alleine deshalb verdient der vergangene Freitagabend und das Sommerfest unserer Firma das Prädikat  A.U.S.N.A.H.M.E.
Zudem finde ich es als absoluten Liebesbeweis zu meiner Firma, dass ich an diesem Freitag überhaupt an dem Sommerfest teilgenommen habe. Nun gut, okay, el-Chéfé hat bereits im Februar diesen Termin als Pflichtevent angesagt. Aaaaaaber am Freitag startet auch immer mein heiß geliebtes Bürgerfest, oder Stadtfest, eben der Ausnahmezustand meiner Stand. Am Freitag ist immer das Antrommeln der Trommelcorps auf dem mittelalterlichen Marktplatz und die Insignienübergabe des Oberbürgermeisters an die Corps. Eigentlich ein absoluter Pflichttermin! Und zwar SUPER-ABSOLUT. Nun gut, nächstes Jahr. Aber ganz bestimmt.
Dafür dass ich am Freitag gefehlt habe, hatte ich bis einschließlich gestern frei. Und habe den Samstag, Sonntag, Montag und Dienstag mit vollen Zügen mitgenommen. Hauptnahrungsmittel: Maß oder Radler-Maß (,wenn ich schwächelte). Außer am Samstag, da ist auch immer das Bürgertreffen und dort gibt es unzählige Weinstände… schon klar, also, was hier hauptsächlich verzehrt wurde ;-)Und getanzt habe ich wieder, ich sag’s Euch: bis die Ballarinas qualmten. Die ganz Stadt war über diese Tage auch blau-weiß angezogen, in unseren Stadtfarben. Ich finde das total schön.
Auch ich wandelte ausschließlich in Blau-Weiß, vom Haargummi, über die Kleidung, zu den Schuhen, bis hin zu meinen Nägeln. Bis Dienstag-Nacht eben. Und geflirtet habe ich!
HA HA HA, ich bin noch super in Form sag ich Euch!  Und Küsse hab ich verteilt. Es gibt nämlich während dem Fest diesen Brauch. Man fragt nach dem… hm -ich kann jetzt nicht den wirklichen Namen sagen, sonst ist meine Anonymität dahin, ihr wüsstet in welcher Stadt ich wohne und wie das Fest heißt – also nenne ich es den „Stadt-Fest-Kuss“ oder den „R-Kuss“. Auf jedem Fall wird ein Mädel oder eine Frau dannach gefragt. In einem ganz bestimmten Format muss gefragt werden. Der Anwärter muss auf die Knie und diesen Spruch sagen: „Mei, Du fesche R-Braut! Ich bitte hochachtungsvoll um einen R-Kuss! Du Perle im Schwabenland!“ Ich weiß, ist abgedroschen. Aber ich kann nichts dafür, ich find es trotzdem toll, dass die Männer einmal im Jahr gezwungen sind ein richtiges Brim-Bam-Borium nur wegen eines einzigen Kusses zu machen! Ich kann nichts machen, ich find das sooooo old-fashioned und deshalb so romantisch! Die R-Braut führt natürlich eine Strichliste und jeden Abend wird mit ihren Mädels untereinander ordentlich angegeben. Ja, so eine Stadt im Ausnahmezustand lässt uns wieder zu Teenagern auf dem Schulhof mutieren. Aber, ich fand es cool! Das ganze Paket   😉
Und den Mittwoch, den habe ich glatt und sauber zum Erholen benötigt. Und das war echt nötig. Ich habe mich auf dem Bürgertreffen, den Sonntag mit zahlreichen Bands in der Stadt, den Montag mit Bürger-Frühstück um sieben morgens, Festumzug von 9 bis 12 Uhr mit anschließenden Biergarten-Besuch auf dem Rummel (sehr ausgedehnt) bis am nächsten Morgen um zwei, am Dienstag Adlerschießen (keine Angst, Holzsymbole) und Alten-Schießen, dann wieder Biergarten und durch schlendern auf dem Rummel und Kotz-Schleuder Begutachtung, Feuerwerk und danach tanzen im Bierzelt – mit dem ganzen Programm hab ich mich diese Tage so verausgabt, dass ich echt am Mittwoch mal etwas digastricus da stand… oder lag… oder saß… Ich werde alt     😛
Aber der Ausruhtag gestern hat mich wieder zurück zu normal gebracht.

Heute Morgen musste ich dann früher raus. Weil ich nämlich gleich um halb acht zu der Nachbesprechung von meinen MRT-Befund zum Orthopäden musste. Der hat mir drei Spritzen in die Wirbelsäule, oder hinter die Wirbelsäule oder wo auch immer gesetzt, weil zwei unterschiedliche Nerven bei mir entzündet sind. Diese Fieslinge haben mir auch die Schwierigkeiten beim Laufen verursacht. Und die Schmerzen danach. Der Ortho behauptete es wäre danach viel besser. JA  VON  WEGEN!  GELOGEN!  Ich habe den ganzen Tag während der Arbeit meinen Rücken dreifach, als sonst gespürt. Jeder Wirbel hat geschmerzt. Und da war dieses Brennen und dieses Ausstrahlen. An dem unteren Wirbel, bei welchem er spritzte auf die linke Seite hin, an dem mittleren Wirbel (der schmerzt jetzt immer noch) strahlen und brennen auf die rechte Seite, der obere gespritzte Wirbel strahlte und brannte zu den Schultern. Ey… ich sag’s Euch. Glaubt keinem Arzt, vor allem nicht, wenn er eine Spritze in der Hand hält… außer er versichert Euch, dass ein total geiles Mittel drin ist, das eindeutig unter das Betäubungsmittel fällt. Sonst glaubt ihm nicht!
Nun ja, jetzt bin ich mal gespannt, ob die Beschwerden abklingen, ob ich mich morgen im Bad fertig machen kann, ohne mir schmerzhaft den Bereich über dem Steißbein zu reiben, und ohne dass ich mich zwischendurch hinsetzen muss. Laut Ortho muss ich innerhalb von einer Woche eine drastische Verbesserung verspüren. Und damit das nicht mehr wieder vorkommt, habe ich eine Heilmittelverordnung zu einer weiteren Physio verschrieben bekommen.
Seit drei Monaten mache ich ja bereits eine Physio, wegen meines schiefen Auftretens auf dem linken Bein, dem Abknicken in Sprunggelenk deswegen und dem daraus resultierenden schiefen Ganges. Das hat schon super viel gebracht und meine Therapeutin ist echt klasse. Ich werde die Physio zur Behebung der „Funktionsstörung“ im Rücken auch mit ihr machen.

Die Physio macht mir Spaß. Es gefällt mir, mich um meinen Körper zu kümmern. Und wenn ich die ersten Besserungen in meinem Rücken verspüre, dann darf ich wieder anfangen zu laufen. Aber bei der Veranstaltung, diesem Lauf, auf dem ich letztes Jahr einen Halbmarathon lief, wird es wohl dieses mal lediglich zu einem Viertelmarathon Nordic-Walking reichen. Mein Stolz hat daran ordentlich zu knabbern. Aber es bringt nichts wenn ich in 8 Wochen meine Muskeln und meine Wirbelsäule unter Umständen wieder in den Zustand bringe, in welchen ich sie seit Januar diesen Jahren ertrage. Deshalb lieber mitmachen und nur Walken, und die Nervenentzündung richtig auskurieren.

152 2013| Tag 100

So… angekommen im Hotel.
Eigentlich schon um viertel nach acht.
War dann noch total planlos in der fremden Stadt laufen.
Irgendwie habe ich es geschafft mich nicht zu verlaufen, sondern wieder zurück zu finden. Es war ein guter Ausgleich zu der ganzen Autobahnfahrerei.
Ich fühle mich stolz wie bolle.

Habe nämlich soeben meine 100-Tage-tägliche Bewegung hinter mich gebracht.
Und das nach so einem Tag.
Morgen ist das erste Mal, dass ich aussetzen werde.
Morgen werde ich bis um zehn oder elf abends auf den Straßen unterwegs sein. Da falle ich wahrscheinlich nur noch tod ins Bett.

Jetzt genieße ich noch ein Viertelchen Portugieser und dann werde ich mich auch in mein Hotelbett trollen. Mal schauen, ob sich das Schnurzurella-Land hier genauso gut anfühlt, als unter meiner Bettdecke.

Ich wünsche mir auf jedem Fall, dass die Autobahnen morgen genauso frei sein mögen, wie heute.

Ich habe für morgen das Frühstück mit gebucht. Aber für 10 Euro bereue ich das schon wieder. Das geht schließlich von meiner Reisekostenpauschale weg. Ich überlege mir gerade ernsthaft, ob ich es wieder abbestelle. Ich bin sowieso keine große Frühstückerin.
Jep, ich glaube das mache ich. Ich habe noch drei Äpfel dabei und dann esse ich lieber etwas unterwegs. Ich werde sowieso keine Zeit haben das Buffet ausgiebig zu genießen.

Wisst ihr was ich heute Nacht geträumt habe?
Ich träumte, dass ich hier an meinen zweiten Zielort meiner Geschäftsreise ankomme und an der Bar ganz heftig mit einem Mann flirte und dann einen One-Night-Stand habe.
Doch jetzt, zurück zur Realität. Ich sitze hier alleine an der Bar mit meinem Weißherbst. Weit und breit nichts zum Flirten…
War aber trotzdem ein interessanter Traum, der mir auch Einiges so sagt…

150 2013| Ich packe meinen Koffer…

Ich kriege ja für morgen und übermorgen perfektes Reisewetter.
Nun ja gut… morgen bis zu meinem Zwischenstop bei Darmstadt soll es noch ein bisschen warm sein. Aber am Dienstag, da hab ich die große Tour am Stück wieder heim vor mir, ist es schön angenehm mit gerade mal höchstens 21° C.
So lass ich es mir gefallen, da hält man es auch noch im Business-Zwirn gut aus.
Ich habe mich auch dafür entschieden, dass ich meinen „bequemeren“ Anzug am Dienstag anziehe.
Erstens habe ich am Dienstag gleich zwei Termine und wie gesagt, sitze ich am Dienstag dann zuletzt noch sieben Stunden im Auto.
Am Montag habe ich nur einen Termin auf der Mitte und meine Fahrt ist somit zweigeteilt.
Also mal Strukturierter beschrieben: ich fahre morgen (von ganz vom Süden) zuerst in ein Kaff bei Darmstadt, hab dort bei einem Interessenten eine zweistündige Präsentation, dann fahr ich weiter zu dem Münster mit 4 in der PLZ – übernachte dort – habe dann am Dienstag morgen einen Termin bei einem Interessenten in Münster mit zweistündiger Präsi, fahre dannach runter nach Duisburg – treffe dort für eine Stunde einen Bestandskunden – dann wird es vermutlich schon 15:30 Uhr sein, und fahre anschließend dann 6 bis 7 Stunden wieder heim zu mir in den Süden.

Ich habe heute bis um halb zehn ausgeschlafen.
Dann habe ich schon angefangen alles herzurichten, mir nochmals inklusive Hotel alle vier Adressen ausgedruckt, noch die USB-Sticks für die Interessenten kontrolliert, dann mir Mittagessen gemacht und gegessen, dann Küche aufgeräumt, dann Koffer gepackt. Dann habe ich noch verschiedenste Dinge recherchiert und diese versucht in meinem Demo-Image abzubilden. Um vier waren meine Zigaretten aus und mir hat es gereicht. Also bin ich zur Tanke (weil Scheiß-Automat geht ja nicht), hab mir Kippen geholt.
Dannach bin ich 1 Stunde zum laufen und anschließend in die Badewanne. Habe mir auch gleich die Haare gemacht, mit diesem neuen Zeugs – „bis zu 4 Tage geglättete Frisur“ – na da bin ich ja mal gespannt, wie die Haare morgen früh aussehen. Dann habe ich bis jetzt noch ganz entspannt „Desperate Housewifes“ und „Grace Anatomy“ geguckt.
Jetzt gerade hab ich mir noch die Nägel lackiert.
In einer halben Stunde schmeiße ich mir meine, erst am Donnerstag aus der Apotheke gekauften, Nachtitabletten ein (hoffentlich wirken die auch und halten was sie versprechen!).
Tja und dann heißt es morgen um fünf Uhr schon wieder aufstehen, herrichten, vielleicht noch was Frühstücken und ab gehts…

Also, wünscht mir eine erholsame Nacht (ohne böse Vorahnungsträume und so, bitte) und freie Fahrt auf deutschen Autobahnen.

Eines sage ich Euch auf jedem Fall… nächstes Wochenende mach ich nichts für Geschäfts. Kein Lernvideo wird angeschaut, und das Demo-Image wird keines Blickes gewürdigt. Am besten bleibt der Geschäftsrechner gleich mal im Office! Nächstes Wochenende wird zwei Tage Geschäfts-frei gemacht und ich kümmere mich nur um meinen Kram!